Četné studie ukazují, že všechny stresující situace se dříve či později propíší do duše i těla. Terapeuti z americké Mayo Clinic doporučují bojovat se stresem pomocí tří technik: autogenním tréninkem, progresivní svalovou relaxací a vizualizací. Vyzkoušejte si některou z nich!

Nakupování nemusí být nutně vaším koníčkem, a přesto si ho můžete užít. Sjezdovku nebo obří akvárium s mořskými tvory sice v českých obchodních centrech nenajdete, ale odpočinout si můžete i na lekci malování, v knihkupectví s kavárnou nebo v masážním křesle. Dáme vám několik tipů, jak si nakupování zpříjemnit.

Věděli jste, že lidé ve středověku pracovali až 17 hodin denně? K odpočinku museli využít neděli nebo svátek, kdy byla práce výslovně zakázaná. Práce byla tabu i v noci. Více času mělo panstvo, které nemuselo svádět každodenní boj o obživu. Nahlédněte s námi do historie!

Myslíte si, že máte nakupování vždy plně pod kontrolou a postupujete přísně racionálně? Omyl. Ať se vám to líbí, nebo ne, při nakupování má rozhodující slovo hormon štěstí dopamin.

Štěstí se na vás může usmát ve chvíli, kdy to nejméně čekáte, nebo mu můžete vyjít cíleně naproti. Podívejte se na šest největších „klikařů“, kterým se podařilo chytit štěstí za pačesy a změnili tak životy nejen sobě, ale i ostatním.

Každý obchodník chce mít co nejvíce zákazníků, kteří pravidelně nakupují, sdílejí na internetu pozitivní recenze a doporučují nákup všem svým známým. Jak toho ale dosáhnout? Nepřestávejte zákazníky překvapovat a dělejte je šťastnými. Inspirujte se nápady úspěšných!